오래가야 하는 길이라면 혼자보다는 여럿이 함께하는 것이 낫다.
EBS는 16일부터 내달 6일까지 매주 목요일 EBS 스페셜 프로젝트 '소셜 다이어트 내 몸 혁명'을 방송한다.
이 프로그램은 비만으로 고통받는 9명의 도전자들이 3명의 다이어트 멘토와 함께 소셜 다이어트를 하는 내용을 담았다.
도전자들은 매일 식단, 운동, 신체변화 수치를 SNS에 업로드하고 멘토들은 이들의 활동을 실시간으로 확인하고 조언한다.
또 SNS를 통해 함께 다이어트를 하는 도전자들의 동태를 살피기도 하고 얼굴도 모르는 이들에게 응원을 받기도 한다.
트레이너 아놀드 홍, 셰프 양지훈, 비만전문의 박민수가 멘토로 참여해 각각 3명의 도전자와 '123운동법과 2만보 걷기' '먹으면서 하는 맛있는 다이어트' '미각중독 치료법'으로 다이어트를 진행, 6주 동안 가장 건강하게 살을 많이 뺀 도전자를 뽑는다. 우승자는 유럽여행 상품권을 받는다.
SNS는 도전자들의 다이어트 의지를 복돋워줄 수 있을까?
방송은 16일부터 8월 6일까지 매주 목요일 오후 9시 50분이다.
